现代厨神陆晨重生修真界，却发现自己竟然成了一个常年卧病在床的废人，身边还有一个懂事听话、乖巧可爱、萌哒哒的女儿。唯一值得幸运的是，作为穿越者，陆晨也有自己的金手指。“粑粑，我要吃红烧肉肉！”“粑粑，我要吃好吃的豆腐脑”“粑粑，我要吃，我要吃！”“来自陆瑶瑶的幸福值+10！”
在灵云派待了几天，米小小的师傅来感谢夏青羽和瑶瑶，夏青羽也顺带制作美食，征服了很多人的嘴巴。获得大量幸福值，很快历练完成了。正好灵云派一年一度的外门弟子晋升内门弟子开始，灵云派的弟子将跨越两个岛屿之间数百公里的海岸。
夏青羽建议团体合作模式，大家用普通船渡海，即增加团队协作力，还培养团队感情，被米小小师傅力挺，很快通过了。
龙舟大赛开始，灵云派一百名弟子分成五个队伍，他们驾驶木船开始用桨拼命滑动，夏青羽和瑶瑶在旁边烧烤一边加油，很多人来帮忙，顿时整个灵云派滩头都变成烟火地。
众人吃着夏青羽的烧烤，都不停赞叹，很快比赛结束，由于其中一个人雕刻龙头，所以这叫做龙舟比赛，以后每年灵云派招收内门弟子资格都会用龙舟比赛。
告别米小小后，夏青羽离开了灵云派带着瑶瑶和她同伴离开回到清微境。【幸福值达到一百万7】抽取奖励，厨神套装之一，厨神锅。
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