好消息:今天12月5日 继续爆发至少6章以上，每多500推荐，额外多更新一章，是老蔡兄弟的顶起啊.12月5号第 4 章 多一点推荐，多一点收藏，兄弟们.顶啊.
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一万个俯卧撑，一千次的举重，原本史狄文还十分轻松的任务，原本这样的训练强度在绿色贝雷帽的时候，就没少这样做过，可是，这时候，卡莉雅却看着陈震等人道：“一万个俯卧撑一千次举重，在这前面的十天时间里面，我要求你们分三次做完，每一次三千三百个俯卧撑，三百三十次举重，做完之后，就是举枪在运动中射击，合格的地方是眉心，其他的地点为无效。合格次数在五十次以上。否则，你们不要吃饭了。好了，现在开始！”
随着卡莉雅这女人的话音落下，陈震此时已经闷声不响的做了起来，虽然他对于三角洲部队也是有过研究，但是，他几乎可以确定，这一次，还是这个女人在故意的整自己，只不过，连带着整了史狄文和泰格而已。
不就是刚才摸了你的乳房么？有必要这么凶么？陈震在心里嘀咕着，同时动作也一直在机械的进行着。
从绿色贝雷帽部队之中打下的良好基础，这让陈震和史狄文对于这一次的训练显得稍微的比泰格要好上那么一点。可是，随着每一个俯卧撑的继续，陈震的手臂已经开始颤抖，并且出现了麻木的感觉。
就在三人都快要坚持不住的时候，卡莉雅的声音再一次在旁边响了起来道：“怎么，这么快就坚持不住了吗？自诩为精英的人。”
陈震的性格永远是高傲的，此时，虽然是坚持不住，但是却不想在这样一个女人面前丢脸，此刻，被卡莉雅这么一说，心中一阵愤怒，身体竟然好似恢复了许多，人也有了一些力气，再一次的加快了速度。
总算将俯卧撑做完之后，陈震还刚刚趴在地上，卡莉雅的脚已经踹到了陈震的屁股上，同时，呵斥的声音响了起来道：“快，马上给我起来，休息十分钟，继续做下一个项目。”
陈震自从加入军队以来，还从来都没有被人踢过，这一下，他条件反射般的站了起来，注视着卡莉雅的神情。
面前，卡莉雅好似是被陈震吓住了，沉默了一下之后，卡莉雅这才呵斥的道：“怎么，想打我吗？三角洲部队的规则，训练中殴打教官，立刻开除，你可以试一下这句话的真实程度。”
陈震恨恨的瞪了卡莉雅一眼，操，你想赶老子走，老子偏不走，要走也要在你心甘情愿被我上了你之后再走，想到这里，陈震的嘴角带着嘲讽的微笑，已经坐到了一边。
十分钟的休息时间，陈震自然是清楚卡莉雅的用意，这时候，在做完俯卧撑之后，身体的肌肉已经拉紧，如果再休息十分钟让它们放松一下，别说是三百三十个，就算是三个恐怕都坚持不了。
所以，陈震几乎是只用了三十秒的时间就进入了深度睡眠的状态，因为只有这样的休息才是最为有效的休息方式。
接下来的三百三十次举重，这几乎是在卡莉雅不断的冷嘲热讽之中挺过来的，可是，卡莉雅看了看旁边还在坚持着举重的史狄文等人，对着旁边的另外一个教官吩咐了一下，已经带着陈震朝着枪械库走了过去。
卡莉雅扫视了一下枪械库之中的大小枪支，然后，指着前方的一把M60机枪，对着陈震以十分平静的语气道：“从现在开始，将这把枪拆卸下来，然后再装好，三分钟之内完成，接下来，端着枪，从外面的那条射击跑道来回的跑动。射击到合格为止。”
这一下，陈震这才感觉到了这么高强度的俯卧撑和举重之后的副作用。原本对于这样的枪支，陈震以前只需要一分钟的时间就可以装好。可是现在，颤抖着的双手甚至连一个零件都拿捏不稳了。
颤抖着的双手在抖动之中花费了至少四分多钟的时间，总算把枪械安装好了之后，陈震熟练的将子弹推上枪膛之后，这才跑了出去。
卡莉雅已经半冷不热的在外面看着出来的陈震道：“迟到了整整一分钟三十七秒，现在你有两个选择，第一，重新回去再装一次；第二，在五十次合格的基础上，增加二十次的合格成绩。”
陈震几乎是没有任何的犹豫，原来在绿色贝雷帽陈震最喜欢的就是爆头。因为，他仔细的研究过，打眉心的死亡几乎是在同时，而打心脏，从射中到死亡的时间，至少在十秒以上。
所以，此刻卡莉雅一提出方案，陈震毫不犹豫的就选择了增加合格次数。与次同时，史狄文和泰格也颤抖着双手走了进来。
陈震这才在这条长达一千米的跑道上跑动了起来，可是，这时候他才发现，自己犯下了一个错误。一个严重的错误，跑动之中的射击虽然自己也有练过，但是，还绝对达不到百发百中的境界，更何况现在是打眉心一点，更何况，自己的双手还在颤抖着。
这一场训练，一直持续到中午的时候，陈震这才算是完成了过去，而史狄文和泰格这两个从来都没有训练过的人，此刻还在坚持着继续的锻炼。
看着外面一脸严肃的站在那里的卡莉雅，陈震此时难得的走了上去道：“中校，我有一个要求。”
或许是因为这是陈震第一次主动的和自己说话，卡莉雅沉默了一下的道：“什么事情，说。”
陈震随即平静的道：“请允许我现在外出一躺，两小时之内赶回来。我可以不吃午饭。”
卡莉雅这时候犹豫了半天，但是，她还是勉强的点了点头，不过还是严肃的道：“上士，我不管你要去干什么，但是，你记住，今天的训练量必须要完成。好了，你可以出去了。”
陈震几乎是以飞赶的速度，在整个菲亚特维尔市的市区狂奔着，车子后面甚至都跟上了巡逻的警车，如果不是看到是三角洲部队的车牌，恐怕是早已经抄上来了。
陈震跑遍了整个市区大大小小的中药店子，总算将自己所需要的中药配齐全了。然后在一个中药店子里面熬制成浓浓的膏子之后，这才开着车赶回基地。
这种中药配方是陈震的父母在研究之中制作出来的，当初，就是因为这种配方，他的父母才受到了恐怖主义的挟持，才会导致死亡，而此时，陈震在这种高强度的训练之下，也不得不使用这种配方来促使自己恢复，否则，这接下来的训练，根本就无法进行。
每天的训练之后，陈震都取出一点膏药，然后稀释成一大桶子水，三人的整个手臂都插入到桶里面，感受着中药成分所带来的麻麻的，舒服的感觉。
到训练的最后几天，每天三次的训练已经改成了每天两次，强度更加的增加，可是，此时，陈震迅速的做完了所有的训练，然后根本就不需要卡莉雅指点，飞奔到枪械库，只用了两分钟的时间，迅速的拆卸和组装完成M16之后，整个人在跑道上奔跑起来，每一次的射击目标，陈震几乎是没有任何的停顿，在三次这样的往返之后，陈震已经将枪垂了下来，对着卡莉雅平静的道：“报告教官，训练完毕。”
一个圈次就是一百个目标，三个圈次三百个目标，卡莉雅一边查看着，越来越惊讶，竟然每一个都是命中眉心。这已经比自己都要厉害许多了，但是，卡莉雅看到陈震那高傲的样子，还是忍住了自己想要表扬他的冲动，看到旁边史狄文和泰格也基本的完成了训练，对着三人冰冷的道：“很好，明天开始下一段的训练。”