自从到了这片大陆，苏易风是第一次感觉到如此的疲惫。双手的水泡加上全身的酸痛，让苏易风连续几天都很不舒服，走起路来晃悠悠。两只胳臂也不敢随便摇动，有的时候连端碗都有些颤抖。学院规定，所有的杂活都必须由学徒完成，除非这名学徒率先晋阶学员。学徒没有进入作画大厅的权利，更不可能有权利翻看图书，所以学徒受到很多的限制。
第四天，学院再次迎来万里无云的天气，温度得到巨大的提升，棉袄、背心之类的厚重衣物被换了下来。本来就很瘦弱的苏易风，脱掉他厚厚的袄之后，更是显得弱小，但是小脸上却有一股朝气蓬勃之气。
学院的操场之上。
“今天的体能训练很简单，你们所要做的，便是绕学院广场奔跑五十圈，少一圈加倍惩罚，最后五名下午按照这个数字再跑一遍！”黎婧下达任务。
“啊！我不活啦，黎老师，我是来学画的，不是来做苦工的啊！”方子舟第一个叫了起来。
黎婧的眼神扫向方子舟，道：“方子舟，出列！”
方子舟暗暗叫苦，心知糟糕，怯生生地走了出去，站在黎婧的面前。黎婧道：“方子舟，你是我们学院唯一的蓝色魂纸的学生，在学院的资质也只有苏以诺能够超越你。可是，我敢打赌，宫本华肯定比你先晋阶学员，你信不？”
方子舟微微抬起头，偷偷看向黎婧道：“为啥？”在这种场合之下，方子舟的废话本领发挥不出来。
“你说呢，你这么懒惰，以后如何提高意志力，没有意志力，怎么提高精神力！”
“哦！老师，我知道了，您别生气啦。我跑还不成吗？”方子舟可怜兮兮地说道。
小孩子一般都具有很强的向师性，老师的潜移默化对于这个年纪的孩子影响最大，而这个年纪的孩子学习能力也很强，所以老师的命令和作风对孩子起着至关重要的作用，而且孩子们在这个阶段大都不懂得拒绝。不是每个孩子都像方子舟这么精明。
全班二十三个人顺着跑道开始跑了起来。由于大部分人不懂得跑步的技巧，两三圈后，他们的速度就全部降了下来。这个场地的长度并不是很长，一圈也只是两百米，但是五十圈下来也有万米，对于这个年龄段的人，无疑是很残酷。
几圈之后，跑在最前面的就只有苏易风和宫本华了。其余的人被他们远远地甩在了身后，方子舟虽然比较懒惰，但是却不至于落在后面。
宫本华完全是依靠蛮力奔跑，而苏易风则是有着技巧。即便如此，宫本华也紧紧地跟在苏易风身后。苏易风故意放慢速度，这时宫本华追了上来，与苏易风齐头并进。
苏易风扭头看向宫本华，宫本华立刻微微一笑，眼神之中带有一丝惊讶之色。苏易风突然张口道：“双手架起来，就像我这样，不要用嘴呼吸，用鼻子就可以，控制节奏。”
宫本华一愣，边跑边道：“为什么？”
苏易风笑道：“这样跑比较轻松啊，不信的话，你试试不就知道了！”
宫本华按照苏易风所说的方法做了起来，二人一就这样一直靠的很近，一前一后，似乎都不感觉到累。
十圈之后，方子舟满头大汉，和其他人一样，由于不懂技巧，用嘴呼吸，寒风呛到喉咙和肺部，现在他们只感觉全身难受，双腿犹如被绑了千斤巨石，肚子似乎有一把刀子在不断地捅着。
黎婧见状大叫道：“给我继续跑，你！还有你！不准坐下，否则加罚十圈！”
其中几个瘫坐在地的学生闻言，害怕地站起身，心一横，牙一咬，用一种很奇怪的姿势继续跑了起来。
一只手捂着肚子，一只手扶着腰，全身压得很低，就像一个年迈的老人。这是他们觉得最舒服的姿势。他们的速度很慢，慢得比走还慢，但是在抬起脚步的时候，依旧是跑的姿势，这让他们痛不欲生。
有一部分则是跑一段时间，就走一段时间。
而苏易风和宫本华却一直慢慢地奔跑着。这是苏易风第一次挑战这么长的长度，他虽然懂技巧，可不一定有这个实力，所以苏易风不敢大意，跑步中一直控制着脚下的力气和速度，能够节省力气，便努力去节省。
宫本华跑了两圈之后，感觉苏易风教他的法子很管用，加上他本来就很健壮，力气多，十几圈之后，也没有落下。一万米，宫本华也没实力轻轻松松跑完，只紧紧跟着苏易风。
“咦！这个苏易风好奇怪。”黎婧皱起眉头，有些惊讶地看着最前方的苏易风。
又过了五六圈，除了苏易风和宫本华，其余的人干脆都走了起来，再也跑不动。而黎婧没有在训斥他们，静静地站在场外看着他们。黎婧知道，她要训练他们的意志力，能够坚持下去是对意志力的最好磨练。她也知道这些还只是孩子，所以在不影响锻炼意志力的情况下，也不能伤害他们。
三十圈之后，苏易风也感觉到力不从心，这三十圈相当于前世标准三道的十五圈，六千米的路程对于非专业而且身体如此弱小的苏易风，想要完成，还是很难。
宫本华竭力控制不用嘴呼吸，可是在强大的疲惫之下，供氧严重不足，迫使他在很慢的时候大口地喘着粗气。两人的速度渐渐慢的比走还慢。但是他们两人已经超过了其他人整整两圈。
方子舟夹在中间，高不成低不就，满脸大汗，突然一个转身向着侧边歪倒，顺着地面向跑道外爬去，样子极尽猥琐和狼狈。“妈呀，我不行了，打死我，我也跑不动了！”方子舟大叫一声，躺在地上，气喘吁吁。其余不少在方子舟身后的人，见方子舟领头躺下，纷纷垮了下来，东倒西歪地躺在地上。
黎婧立刻快步走来，怒吼道：“给我站起来，走也要给我走完，否则直接逐出学院！”
黎婧的说辞果然奏效，吓到了不少人。这些孩子每一个都怀着梦想进入学院，他们为成为画师已经付出过很多，如果在这个时候放弃，他们肯定会后悔莫及。躺下的人除了方子舟，其余的全部站了起来，步入跑道之中，缓缓地向前走去。
黎婧走到方子舟跟前道：“方子舟，你是我们班资质最好的学生，可是你看看，你连资质最差的苏易风都不如，你羞不羞啊！”
方子舟一动也不动，本着破罐子破摔的心理道：“黎老师，这哪是锻炼精神力，这是折磨啊！我承认我不如苏易风，可是我们班都不如苏易风，又不是我一个！”
“你还说！给我站起来！听到没？”
“我就不！”方子舟开始耍懒。
“你！你不想当画师了？”
“想啊，可是我真的跑不动了！黎老师，你这么漂亮，心这么好，就放过我吧。”
黎婧又气又恼，拿逐出学院的说辞，无非是想吓唬他们，她也没这个权利驱逐学生。对于方子舟这种资质上佳的人才，就算是校长也不会说驱逐他出学院。
“你！真是烂泥扶不上墙！”
方子舟嘿嘿一笑，咧嘴道：“你就当我烂泥扶不上墙吧，我也不想被扶上墙，扶上墙可是玩命的事儿……”
黎婧的额头出现一道黑线，这是黎婧第一次领教到方子舟的废话。黎婧立刻怒起来，弯下腰，一把将方子舟从地上抓了起来，正要教训他，身后的跑道跑过来两个人。黎婧忙转身望去，这两个人正是苏易风和宫本华，两个人直接瘫坐在地上，大汗淋漓，气喘吁吁。
黎婧怒道：“你们两个也想和方子舟一样吗？”
苏易风用手拍了拍胸口，过了一会儿才道：“黎老师，我们歇会儿就接着跑，再跑会出人命的！”
“不行！坚持是锻炼意志力的最主要因素，你们这样如何能成为伟大的画师！”
宫本华是最听话，说道：“黎老师，我们这就跑！”说完，宫本华拼尽全力用双手撑着地面，像是背了巨石一般，痛苦地站了起来。
苏易风却道：“方子舟，一起来吧，我可是等你罩着我呢！”
方子舟蹙眉道：“我说到做到，可是这跑步，我真不行！”
苏易风微微一笑，道：“那我以后罩着你？！”
方子舟不知道哪里来的力气，坐了起来道：“靠！哥哥不发威，你当我是病猫！说了哥哥罩着你那就罩着你。”话音刚落，方子舟撑起身子，沿着跑道慢如蜗牛似的跑了起来。苏易风笑着，紧随身后。
宫本华和苏易风毕竟多跑了许多圈，方子舟现在的速度和他们差不多。
第十二班，整整二十三个人，散落在跑道上，此刻没有一个人停下，但也没有一个人能够跑的起来。
黎婧看着这样的场面，嘴角露出一丝微笑。