咕咕兽肉比起猪肉里，更加有嚼劲、更加的香一些，因此用咕咕兽的兽肉做出来的红烧肉和四喜丸子，比陆瑶光用猪肉做的更好吃一点。
看看厨房里面现有的食材，陆瑶光想了想，拿出了一些保存的非常好的鲜虾，准备做个口味虾。
将小龙虾洗干净之后，去掉虾头，一方面是更好的入味，另一方面则是方便吃。在小龙小的尾部开一道小口子，将小龙小的虾线抽出来，然后进行二次清洗。
在锅里面放油，等到油热了，将小龙虾过油，等到小龙虾变得通红之后，立刻将小龙虾捞出来。在这个步骤，陆瑶光还不忘调动食神录，将小龙虾中的黑色光点全部都给挤掉。
在锅中放适量的食用油，将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后，把虾、八角、桂皮放入锅中加适的水，大火烹煮。当然，也少不了食神录在其中进行平衡。
等到水沸腾了，三分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入，闷一会儿，让各种调味料的味道渗入小龙虾之中。然后盖上锅盖，闷约莫十分钟。
做好了口味虾，收起食神录的时候，陆瑶光瞬间觉得全身疲惫，好像身体的力量一下子都被掏空了一样。
这种累不是突然出现的，而是之前一点点累积的。陆瑶光每做一道菜，都会觉得身体的力量消耗了一些。之前因为专注于做菜，陆瑶光觉得那一点点累不算什么。再来，做菜做了挺长时间的，当然会累到啊。所以陆瑶光并没有特别的关注。
而现在，量变终于产生质变，陆瑶光在做好口味虾之后，丹田之内的灵气终于被消耗一空，整个人终于撑不住了。
将最后一道口味虾给装盘后，陆瑶光就一屁股坐到了地上。她已经腿软了，实在是没有力气走到客厅了。现在，陆瑶光异常的期盼泽西他们快点儿回来拯救自己。
坐了一会儿，陆瑶光还没恢复过来，中间，陆瑶光尝试过先爬起来吃点东西，实在是手脚无力，一动就全身软趴趴的。
无奈之下，陆瑶光只能继续等待着，等了约莫十五分钟后，泽西他们三人终于从外面回家了。
一进家门，就嗅到了一股难以言喻的香味，脑海中自动浮现了各种美食的泽西他们三兄弟立马寻着香味来到了厨房。
看到陆瑶光正坐在地上，三人顾不得理会那让人馋的口水都快要流出来的香味，忙把陆瑶光给扶起来。
“瑶光，你怎么了？”将陆瑶光扶到客厅的椅子上坐下，泽西忙问。
鲁西和曼德西也是一脸担忧的看着陆瑶光，他们三人，生怕陆瑶光是因为红日的事情，搞得自己的身体都出了问题。
“我没事，就是做菜做的太累了。”陆瑶光整个人都软在椅子上，懒懒的回答。
她现在很累，而且还很饿。
“我饿了，要麻烦你们去厨房里面的给我先弄两个丸子来。丸子我放在案台上面。”陆瑶光的肚子，也适时的咕咕叫了起来。
得知陆瑶光没其他事情，只是累了、饿了而已，泽西三人都放下心来。
泽西和曼德西率先前往厨房，将陆瑶光做好的饭菜端来，鲁西在给陆瑶光倒了一杯水后，也进了厨房。
看看厨房里面只有菜，没有其他主食后，鲁西又洗了米，蒸了一大锅的白米饭。
刚才在外面，已经闻到了难以抗拒的美食的香味了，现在在厨房里面，食物的香味更加的香醇。
泽西、鲁西和曼德西馋的直流口水。但因为想着要先给陆瑶光端些吃的，泽西、鲁西和曼德西都尽力的忍住自己快要流出来的口水。
三兄弟愣是忍住了，自己一个都没有动，先给陆瑶光盛了两个丸子。
陆瑶光做的四喜丸子，都有饭碗那么大，所以用了一个大碗给陆瑶光盛了两个，还体贴的加了一些汤汁。
“来，瑶光。”泽西和曼德西端着丸子赶紧的才能够厨房里面出来，留下还在淘米做饭的鲁西。
里面的味道实在是太香了，泽西和曼德西怕他们呆的太久，会忍不住率先尝了。
“谢谢。”陆瑶光接过，看到只有一个碗，非常奇怪的问道，“你们怎么没有吃啊？”
陆瑶光一共做了十二个，每个人都有两个。
“额。”泽西和曼德西相视一眼，都从彼此的眼中看到了你怎么没有想到的意思。
两人正准备再回去给自己盛两个，然后给红景送两个的时候，鲁西从厨房里面出来，手里还端着一个盘子，盘子上放着四个碗。
一闻到味道，都不用看，就知道鲁西端来的碗里盛的是什么。
鲁西飞快的淘米煮饭，看了一眼碗里面的丸子，数了数，然后对比一下家里的人数，就知道陆瑶光都是计算好了的，家里每人两个。
看到碗里面还剩下十个，不用想也知道，泽西和曼德西两人都没有给自己盛一份。
将碗里的丸子分成五份，其中一份收好。然后端着另外四份出来了。
“过来拿吧。”鲁西一出来，就看到两双眼睛直勾勾的看着自己，不，不是看着自己，而是看着自己手里端着的四个碗的泽西和曼德西。
鲁西一发话，泽西和曼德西飞快的走过去，一人从鲁西端来的盘子里面取走其中一碗，坐到一旁，愉快的开吃。真的是太好吃了，好幸福的感觉呀。
鲁西笑笑，将盘子放到桌子上，端了一碗下来，然后端着剩下的一碗上楼，给红景送吃的。
此时，楼上的红景正好又饿了。没办法，消耗的太大了，刚才红日在觉醒的过程中，出了一点小问题，红景废了一番力才协助红日解决问题。
鲁西的敲门声响起的时候，红景正好靠在门边休息，顺手就给鲁西开了门。
“红景叔，这是瑶光刚才做好的丸子，您尝一尝。”将手中的盘子递给红景。
“来得正好，我正好饿了。谢谢啊。”红景接过，这丸子，来的真的是太及时了。瞌睡了有人送枕头的感觉，还真的太温心了。
“那红景叔，您先吃着丸子，等一会我们再给您送午餐上来。”将丸子送给了红景后，鲁西告辞。
“嗯。辛苦了。”红景也不多言，在鲁西说完之后，立马关山了门。他饿了，吃东西走起。
给红景送了吃的，鲁西忙下楼，前去吃属于自己的那一份丸子。
而陆瑶光，此时正在闭目养神，面前的碗早已经空了，连汤都没有剩下一滴。
刚才明明又饿又累的全身都没有力气，吃完了两个四喜丸子后，陆瑶光觉得从胃部那里，有一股温和又精纯的灵气正一点点的从尾部扩散到她的四肢百骸，最后都回归到了她的丹田之中。
灵气的游走，带来温和舒适感的同时，也将她刚才的疲惫一扫而空。这是第一次，陆瑶光深刻的体验到了美食给予她的反馈。
而随着灵气回归丹田，丹田从原本的干涸再次充满了灵气之后，陆瑶光脑海中的食神录突然发出耀眼的光芒。
紧接着，陆瑶光脑海中浮现了第一次见过的自己，“恭喜你，终于踏入了食神录的第三层。”
“踏入了第三层，就是正式迈入了食神修行的第一步。前面两层，都是在给你打基础。只有能够将灵气注入食物，然后通过食物补给，食神录的修行才是真正的开始。美味值从这一刻起，将会是你最重要的提升来源。而美味值的来源，不再是通过其他人，而是通过自己品尝。想要知道其他的，请自行摸索。”
说完这句，声音就戛然而止。
不得不说，这食神录，还是这么的坑啊，每一次都是这样，说什么都不说清楚，或者说的模模糊糊的，然后就是让自己去摸索。
不过，这样也有一个好处，就是陆瑶光修炼的路是自己一步一步走的，走的是自己的路，而不是别人给陆瑶光指示的路。而且现在也有了一个全新的修炼方式了。她修炼食神录所需要的美味值，不再需要其他的人给自己提供，现在终于可以自给自足了。这一点，是特别的收获，对陆瑶光来说，这个才是现在最重要的。