罗文在秘洞中一边修炼，一边等待火龙果的成熟，罗文已经决定，一旦火龙果成熟就将它吞服一枚。成就长生境然后，进入寒谭收取龙尸。
而四相军团有罗文传下第二相的战决，正在利用兽丹全力修炼第二相秘要。
而赵凤舞见别人都在修炼，也缠着罗文，希望他能教她一项高级功法让她修炼。
罗文专门进入洪荒世界为她推演了一套功法，叫做《玄天凤舞决》。是火属性功法。施展出的战技都是火属性。修炼到深处还拥有凤凰浴火重生的能力。
赵凤舞见这功法有她的名字，就高高兴兴的拿去修炼去了。
修炼的时间过的很快，两个月一转眼就过去了。两个月来，很多四相军团的战士，修练成劫运真人的境界。看来在他们离开这密境前，可以全部修成劫运真人的境界。
而赵凤舞有玄天凤舞决，修炼的就更加的快，差一步就成神通境了。
两个月过去了，如罗文预想的一样，火龙果渐渐成熟了，只见火龙果现在红的像血一般。在它上面还散发出阵阵龙威。赵凤舞在旁边好奇的看着。
罗文见差不多了。于是有一挥，三道金龙向火龙果而去。这三道金龙刚刚靠近火龙果，金黄色的身躯就就结了冰霜。幸好这三条金龙是能量体，不怕寒冷，而且极为快速。只见他们身体在空中灵活的一转，就将三枚火龙果叼了过来。
罗文并没用手去接，而是拿出三个玉瓶。将火龙果分别收入三个玉瓶中。
对杨鹏他们说道“你们为我护法，任何人都不许进入这秘洞。”
杨鹏等人齐声应道“遵旨”后便出了秘洞。赵凤舞看了看罗文也跟着走了出去了。
罗文掏出八跟棍棒，这些棍棒都由骨头组成，但看上去晶莹剔透，犹如玉石一般。上面有一道道禁止闪烁。这是罗文趁这段时间，用一些兽骨炼制的阵柱。
只见罗文将这些棍棒一抛。八根棍棒便化成八根柱子，将罗文及寒谭包围住，布成一个阵势。
这阵法叫做八卦弥天阵。这阵势一成。罗文身边周围便化弥须为芥子。在这阵势下，所有攻击一进入这阵法周围都会迷失，并被阵法吸收，如果有敌人进入也会立即迷失自己的所在。其实说穿了也就是八卦锁天阵的翻版。
但这阵法跟八卦锁天朕最大的不同，就是这阵能掩盖天机，让罗文就算是修成神通大圆满，甚至神通进化，也不被天劫发现。
要知道这个密境的空间裂缝，可是不能让有长生之位的人通过。如果罗文在这里渡劫成就长生之位。那就必需再修练成星相天君，才有可能自己打破一个空间裂缝出去。罗文可不想在这里呆太长时间。
只见罗文布阵后，盘腿坐下，将刚刚收起的火龙果拿出一枚服下。
刚刚服下，就觉得一股极热的能量在身体中生成。罗文运转皇龙战天决炼化这股能量，让罗文体内的元气剧集提升，
并且这股能量还改变着罗文身体的结构，让罗文身体再次变强。让罗文本来就是长生真君以下极限的身体，一下子刺破瓶颈。让他肉身成就了长生之境。
要知道肉身成就长生，与能量成就长生完全不同。肉身想要成就长生实在太难了。武修者想要肉身长生，就必须在长生劫前，将肉身修炼成长生境。一旦度过长生劫，那就跟肉身长生终身无缘。
要知道罗文为了练体，整整用练体阵折磨了自己三年。这三年中罗文承受着旁人无法想像的苦楚，却还是没将肉身修炼到长生境。可见肉身长生有多难。
现在罗文只用肉身力量，就能对付普通长生境的高手。而且他的身体现在不管防御力，还是自我修复的能力，都是变得极其强悍的。虽然还做不到滴血重生。却也能做到超速修复。
接着罗文感觉自己的灵识（武修者修炼出了的灵识）直接感受到了一股法则的波动。让他的领悟力急剧提升。让他的神通刷刷刷的提高。慢慢的神通大圆满。接着冲破长生境，进化了。
当罗文消化好体内极热的能量，张开双眼的时候。罗文感觉到，自己强大了无数倍。全身除了元力，因为还没经历过天劫，没转化为神源力外，其他的都比普通长生真君还要强大。毕竟他修成了肉身长生。这肉身长生虽然极其难以修成。但是其效果也是极其的强大
罗文适应了一会儿身体，感应到天劫果然还没察觉到自己后，站了起来向寒谭走去。
这寒谭散发着极寒的能量，罗文在没服下火龙果的时候，连靠近都不敢。现在罗文也是试探的靠近寒谭。
还好这肉身长生果然没让罗文失望。现在寒谭的寒气对他已经完全造不起伤害。将手慢慢的伸进寒谭也没感觉很冷。于是扑通一声罗文就跳下了寒谭中。
这寒谭极深，越往下就越越寒冷。罗文花了好一段时间才到潭底。
到了潭底，这寒冷已经达到了令人发指的地步，就算是罗文肉身成就长生，也无法在下面呆的太久。
罗文观察着这潭底。只见这潭底超比想像般的大。都大过一般大湖了。或者说这本来就是个湖。只是上面因为时间的变迁才成为一个谭。
罗文在潭底查找着，不一会就发现了龙尸，实在是因为这龙尸太大了，虽然因为时间的关系被掩盖在泥土里。但是罗文还是因为其身上散发的，若有若无的龙威，发现了他。
将龙尸身上的土泥掀去，罗文发现这是一条寒冰龙。怪不得这寒谭这么冷。寒冰龙尸所在的地方，真是生长火龙果的最佳之地啊。生长火龙果的两个条件天生就有。
罗文来到龙尸腹部，将龙腹破开，只见龙腹中掉落有一个珠子。正是龙族精华的所在龙珠。
罗文将龙珠拿起，只见龙珠中蕴含着无比强大的能量，还散发着阵阵龙威。罗文一见这情况大叫声“不好”将龙珠远远的抛了出去。