“喝！呼！”
杨超缓缓的扎了一个马步，感觉大腿上的肌肉缓缓地变形，那种感觉，微妙无比！
如此一来，便可以最大程度地控制好自己体内的肌肉，让每一拳、每一脚，都发挥出最大的威能！
“咤！”
杨超深吸了一口气，立马一抬手，就是一拳轰了出去！
瞬间，拳头周围的气流如同水流一般，纤细可闻，这一拳出去，拳风刚劲，力量虽然比起之前没有加强太多，但是控制却精准了太多太多！
这样，在出拳的变招上，可谓是强了数倍！
高手过招，拳脚套路也就只有那些，关键在于瞬间的变招，变招才是过招中的不可预见因素，提高了变招的能力，直接就提高了杨超战斗获胜的几率！
“嚯！嚯！”
杨超又打了两拳，感觉着自己每一块肌肉都伸缩到了极致，那种感觉，畅快无比！
不行，不行，这样还不行，虽然来说，这对杨超来说已经是一个巅峰的状态，但是还需要突破。
达到了这一步之后，现有的肉体的力量已经被发挥到了极致，再怎么打，提升空间都不多了。
现在唯有一个办法，就是锻体！
简单的说，普通人的肌肉，能打出一百斤的量，但是介于经验和技巧等问题，只能打出二十斤。
而现在的杨超，已经可以打满这一百斤的力度了，接下来怎么办？
那就是提高肌肉力量的上线，把这个一百斤，提高到两百斤，三百斤！
这就是属于锻体的过程，需要大量的真气滋养身体，还有大量的药物配合。
杨超立马取出了上次没有用完的九阳草，一股脑就吞了下去。
九阳草中，包含的狂躁阳灵，便是药力，将阳灵彻底吸收之后，便可以成为真气。
九阳草入腹，顿时就是一股庞大的热力传了过来，杨超立马将热力引导到身体中各个肌肉中去，浑身上下立马就传来了巨大的灼烧痛感！
这种痛感，就是火毒！缓解痛感，可以用月鹿草，但是杨超不能这么做。
铸器之道，乃千锤百炼，古代时候的刀剑，都是千百次锤炼出来的。
很多人应该知道刀剑锤炼的过程，所谓的百纹剑，便是极品了，一块熟铁，对折之后锤炼，便有了第一道纹路，其后淬水，再烧，再折，再锤炼，一道纹路，就变成了两道纹路。
如此反复，一生二，二生四，四生八，百纹的剑，已经是刚而不折！
众人熟知的越王勾践剑，就是千纹之剑，齐锋利程度，至今任然可以吹毫断发！
要锻体，就是校仿这个过程！如果过早用了月鹿草，那就是前功尽弃了！
杨超忍着肌肉中的剧痛，带着一些月鹿草，一头就扎进了浴室，站到了浴缸里，立马打开了凉水雨淋器，无数的冷水瞬间喷涌而下！
刺啦！